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梧桐叶落,暑去凉来,期待已久的秋天来了~
发布日期:2017年08月07日  来源:旅游休闲

立秋至,梧桐叶落,暑去凉来,期待已久的秋天来了~


立秋至,梧桐叶落,暑去凉来,期待已久的秋天来了~

秋风吹雨过南楼,一夜新凉是立秋。

宝鸭香消沉火冷,侍儿闲自理空侯。

立秋,是二十四节气中的第13个节气,“秋”就是指暑去凉来,预示着炎热的夏季即将过去,秋天就要来临。

 

//立秋三候//

古代人将立秋分为三候:一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。

凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。

白露生:大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。


//节气习俗//

咬秋

在立秋当日买个西瓜回家,全家一起吃,就是咬秋了。


贴秋膘

“贴秋膘”在北京、河北一带民间流行。这一天,普通百姓家吃炖肉,讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉,以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

食秋桃

在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日,人人都要吃秋桃,每人一个,桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕,不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。

 

//养生小贴士//

1、立秋防温燥,不妨吃些滋润的食品,如银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等,既清热又润燥。

2、秋天要特别注意情绪调适,做到内心宁静、心情舒畅。

3、待天气更凉爽后建议加强体育锻炼,有助于气血运行、疏导肺气。


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