疲倦、懒散、头昏、注意力不集中……假是收了，心却没收回来。既然治愈不了“年后综合症”，索性计划起错峰出游的事宜吧！

3月，此时旅游旺季基本结束，你会发现牙买加（Jamaica）没有那么拥挤了，住宿费也大幅下降，而且依然能够享受不错的天气。一大波的精彩活动已经蓄势待发，只等你参与进来啦~

牙买加狂欢节（Carnival in Jamaica）
时间：直至4月9日结束
地点：全岛

正在进行时的牙买加狂欢节是当地最大型的文化性庆祝活动之一，堪称“加勒比地区最盛大的派对”！三四月份的狂欢亮点有哪些呢？小编就来为你一一揭晓：

- 3月4日 / Bacchanal Baewatch清凉游乐会--在DJ动感的音乐下，与沁凉的海水和冰爽的酒水一起堕入天堂；
- 3月10日 / Bacchanal & Dancehall舞厅派对--Mas Camp燃起火辣氛围，DJ玩音乐，你就尽情摇摆；
- 3月18日 / Rum For Breakfast美酒盛宴--霍普动物园（Hope Zoo）内的精灵们在迎接晨曦，你也在大自然的环绕中品尝美味早餐，别忘了还有朗姆酒哦；
- 3月24日 / Bacchanal Live现场音乐会--知名乐队、DJ和AJ将在Mas Camp制造震撼的音乐现场，调动你沸腾的情绪；
- 4月1日 / Beach J'ouvert海滩狂欢夜--Plantation Cove上演的流行索卡音乐（Soca）之夜，将在狂欢和泼洒颜料中度过；
- 4月7日 / Bacchanal J'ouvert & Road March街头游行和舞会派对--人们身着五颜六色的奇装异服走过街道，互相喷洒着颜料和朗姆酒，仰头将烈酒一饮而尽，然后彻夜地在Mas Camp举行舞会派对，现场音乐表演层出不穷，雷鬼（Reggae）、索卡、卡利普索（Calypso），在律动的人群和无休止的舞蹈中尽情挥洒汗水吧；
- 4月9日 / Bacchanal Road Parade街头游行--人们身着狂欢节服饰，走过金斯敦的街道，纵情欢闹。

唯爱音乐节（One Love Music Festival）
时间：3月3-4日
地点：蒙特哥贝（Montego Bay）-玫瑰堂大宅（Rose Hall Great House）
 

两年前，牙买加传奇唱片工厂Tuff Gong International在CEO Cedella Marley的创新领导下重新回归（“雷鬼乐鼻祖”鲍勃·马利-Bob Marley大多数的唱片都是在Tuff Gong生产的，厂牌也是由鲍勃·马利在1965年建立），并在蒙特哥贝的玫瑰堂大宅筹办了第一届唯爱音乐节。音乐节作为一项慈善活动，宣传口号定为：同样的爱，同一个世界，同一种声音（One love, One World, One Voice）！

唯爱音乐节包含了庆祝宴会和现场音乐会，邀请了诸多知名音乐人参与其中，如鲍勃·马利之子Ky-Mani Marley及孙子Skip Marley、格莱美获奖乐队Morgan Heritage、美国流行歌手阿肯（Akon）、挪威组合Nico & Vinz、美国之声第五季选手Tessane Chin、Nadine Sutherland、Jessie Royal、NoMaddz、Tanto Metro & Devonte、Iba Mahr、Kranium、CK、Devin Di Dakta、Ikaya、D'Burnz、Sabina the Diva、Teflon、Ruff Kut Band乐队等。今年，让我们再度为如此强大的阵容和真正的音乐兴奋起来吧！

金斯敦城市赛跑（Kingston City Run）
时间：3月16-18日
地点：金斯敦

金斯敦城市赛跑是你体验牙买加其中一件必做之事，是你感受金斯敦氛围最完美的活动。第6届金斯敦城市赛跑除了半程马拉松、10公里跑及5公里跑，还包括一整个周末的丰富活动。比赛将从新金斯敦（New Kingston）出发，途径繁荣的商业区、著名的地标景点和热闹的娱乐场所，一路奔跑，一路鉴赏，直至美丽的解放公园竞赛村（Emancipation Park Race Village），随后加入到赛事庆典和颁奖典礼当中。

体坛新秀大赛（Issa Boys & Girls Championship）
时间：3月20-24日
地点：金斯敦（Kingston）-牙买加国家体育馆（National Stadium）

这场精彩纷呈、令人激动万分的青年田径锦标赛已有百年历史，是包括“飞人”尤赛恩·博尔特（Usain Bolt）在内，牙买加许多田径选手梦想开始的地方。能够容纳35000人的牙买加国家体育馆，往往都是座无虚席，人人都希望能见证下一个博尔特的诞生。来自世界各地的“伯乐”都会到这里物色“新冠军”，当然还有田径界的传奇人物和知名记者。

牙买加博览会（Expo Jamaica）
时间：4月19-22日
地点：金斯敦-牙买加国家舞台（National Arena）和牙买加国家室内体育中心（National Indoors Sports Centre）

牙买加博览会是牙买加首要的贸易博览会，也是加勒比海地区最盛大的贸易展览，由牙买加制造商协会（JMA）和牙买加出口商协会（JEA）共同主办，超过400位本地和国际买家以及2000名专业观众，将在两大场地内尽情了解牙买加所能提供的世界级品质的产品和服务。我们同样邀请你来体验牙买加品牌。

威斯特摩兰咖喱节（Westmoreland Curry Festival）
时间：4月28日
地点：威斯特摩兰区（Westmoreland）-滨海萨凡纳（Savanna-La-Mar）

在牙买加，各种咖喱都很受欢迎，尤其是咖喱羊肉。万千荣耀的印度风情美食节——威斯特摩兰咖喱节，是加勒比海地区最大的咖喱节，呈现最美味、最独特的各类咖喱菜色和名厨烹饪比赛。来自全国各地的咖喱大厨们争相展示他们的独家秘制。根雷鬼、Lover's Rock、福音赞美诗乐等现场音乐活动则为宾客们助兴。

Jakes越野铁人三项（Jakes Off-Road Triathlon）
时间：4月28日
地点：圣伊丽莎白区（St Elizabeth Parish）-瑰宝海滩（Treasure Beach）

Jakes越野铁人三项是世界上最古老的、也最具魅力的越野铁人三项，项目包括海洋保护区300米游泳、25公里山地自行车越野/公路赛和7公里越野跑。所有类型的运动员都欢迎参与进来，让我们在最原生态的环境中享受运动带来的乐趣和健康！